فواید یوگا در دوران بارداری
تمرین یوگای دوران بارداری می تواند برای مادر و کودک مفید باشد. یوگای پیش از تولد بر تکنیک های تنفس و کشش ملایم تمرکز دارد. این کلاس ها به گونه…
broad based disc protrusion چیست؟
فتق دیسک کمر بين هر مهره در ستون فقرات و در قسمت انحنای ۵ مهر کمری، صفحه غضروفی به نام ديسک قرار گرفته است. هر ديسک متشکل از دو قسمت،…
محل های بیرون زدگی دیسک کمر
انواع فتق و برآمدگی دیسک فتق و برآمدگی دیسک می تواند در نواحی گردنی، پشتی یا کمری ایجاد شود. فتق دیسک گردن: زمانی است که فتق دیسک در گردن ایجاد…
کم خوابی و بدنسازی
یک ضرب‌المثل قدیمی وجود دارد که می‌گوید: «عضلات بیرون از باشگاه ساخته می‌شوند». مطمئناً باید سخت تمرین کنید و به طور هوشمندانه تمرینات خود را برنامه ریزی کنید، اما اگر…
کتب
تخفیف!
کتاب دانلودی ورزش در دوران بارداری و بعد از زایمان
قیمت اصلی 200,000 تومان بود.188,000 تومانقیمت فعلی 188,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب الکترونیکی مزاج شناسی
قیمت اصلی 130,000 تومان بود.118,000 تومانقیمت فعلی 118,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب دانلودی بدنسازی فوتبال پایه
قیمت اصلی 100,000 تومان بود.79,000 تومانقیمت فعلی 79,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب دانلودی اسم حرکات تنه در بدنسازی
قیمت اصلی 79,000 تومان بود.77,000 تومانقیمت فعلی 77,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب دانلودی اسم حرکات بدنسازی
قیمت اصلی 100,000 تومان بود.77,000 تومانقیمت فعلی 77,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب دانلودی آسیب در بدنسازی
قیمت اصلی 150,000 تومان بود.79,000 تومانقیمت فعلی 79,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب دانلودی آناتومی عضلات در بدنسازی
قیمت اصلی 210,000 تومان بود.188,000 تومانقیمت فعلی 188,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب دانلودی آناتومی بدنسازی( آنالیز حرکات بدنسازی پیشرفته)
قیمت اصلی 85,000 تومان بود.79,000 تومانقیمت فعلی 79,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب الکترونیکی حرکات اصلاحی پیشرفته در بدنسازی
قیمت اصلی 210,000 تومان بود.188,000 تومانقیمت فعلی 188,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب دانلودی استروئیدهای آنابولیک
قیمت اصلی 89,000 تومان بود.79,000 تومانقیمت فعلی 79,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب دانلودی افسانه های بدنسازی
قیمت اصلی 79,000 تومان بود.69,000 تومانقیمت فعلی 69,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب آموزش برنامه نویسی در پاورلیفتینگ
قیمت اصلی 85,000 تومان بود.79,000 تومانقیمت فعلی 79,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب الکترونیکی تغذیه و مکمل در بدنسازی
قیمت اصلی 85,000 تومان بود.79,000 تومانقیمت فعلی 79,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب الکترونیکی طراحی تمرین بدنسازی
قیمت اصلی 90,000 تومان بود.84,000 تومانقیمت فعلی 84,000 تومان است.
تخفیف!
دی وی دی آموزش علم بدنسازی
قیمت اصلی 300,000 تومان بود.270,000 تومانقیمت فعلی 270,000 تومان است.
تخفیف!
دی وی دی آناتومی و حرکت شناسی در بدنسازی
قیمت اصلی 120,000 تومان بود.99,000 تومانقیمت فعلی 99,000 تومان است.
تخفیف!
کتاب دانلودی عضله را تمرین ندهید(بدنسازی تخصصی)
قیمت اصلی 150,000 تومان بود.139,000 تومانقیمت فعلی 139,000 تومان است.
تخفیف!
خلاصه کتاب الکترونیکی علم هایپرتروفی عضلانی برد شونفلد
قیمت اصلی 89,000 تومان بود.79,000 تومانقیمت فعلی 79,000 تومان است.